Bienvenid@s a Itaca Yoga y Terapias Alternativas
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Te ofrecemos:
Yoga
Practicamos un sistema de YOGA INTEGRAL, que incluye prácticas de yoga físico (hatha yoga) y de yoga mental.
Gestalt
Un espacio de acompañamiento individual o grupal en el que te ayudamos a comprender aquellos aspectos difíciles de tu vida, descubriendo qué necesitas y desarrollando recursos para afrontar las situaciones que te preocupan.
Constelaciones
Familiares
Las constelaciones familiares son un método terapéutico que nos permite comprender los vínculos profundos y, a menudo, inconscientes que mantenemos con los miembros de nuestro sistema familiar y la forma como afectan a nuestra vida.
Meditación
Un espacio de crecimiento y conexión contigo mism@, que te facilita el estar presente y conectar con nuevos recursos para tu vida.
Terapia de Pareja
La relación de pareja va pasando por diferentes etapas y surgen momentos en los que sentimos que es necesario revisarla, tener un espacio para comprender qué está pasando entre los dos, poder expresarnos y comunicar cómo nos sentimos, qué necesitamos, hacia donde vamos juntos.
En este espacio de terapia gestalt para parejas, el acompañamiento va dirigido a:
- Facilitar el crecimiento individual y de la relación.
- Facilitar la comunicación, la comprensión del otro, de uno mismo, y de la pareja como organismo vivo, con el objetivo de encontrar nuevas formas de estar juntos.
- Resolver conflictos
- Tomar decisiones de futuro difíciles.
- Acompañar procesos de separación, facilitando un diálogo sincero y respetuoso.
