26 Nov Cuento»Pregúntale al burro»
El Mulá Nasrudín andaba en su burro, cuando de pronto se encuentra a un conocido...
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Me gusta ver y sentir la práctica de yoga como un oasis en medio del ritmo del día a día. Un espacio...
Yoga Nidra es una importante técnica de meditación y relajación profunda en la que aprendemos a relajarnos de manera consciente. La palabra Nidra...
FICHA DE YOGA: RESPIRACION ALTERNA Esta ficha está pensada para los alumnos de yoga de Itaca Yoga, que ya tienen alguna experiencia en...
“Cuando te haces amigo del momento presente, te sientes como en casa dondequiera que estés. Si no te sientes cómodo en el...
Asana es una palabra que proviene del sánscrito y significa postura corporal. Se conocen como asanas las posturas que se practican en...